Migräne ist ein eigenständiges Krankheitsbild und gehört in ärztliche Behandlung. Zwischen den Attacken erleben manche eine ruhige Sitzung als hilfreich.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Kopfschmerz aus Verspannung: der Nacken ist der Schlüssel
Drückt der Kopfschmerz dumpf statt zu pochen, ist er beidseitig und gegen Abend stärker, spricht vieles für eine muskuläre Ursache.
Wie Muskelspannung zu Kopfschmerz wird
Die Muskulatur im Nacken, an den seitlichen Halspartien und am Hinterkopfansatz steht bei vielen dauerhaft unter Spannung: Bildschirmarbeit, die Kopfhaltung beim Blick aufs Handy, dazu Zähnepressen in der Nacht.
Therapeutischer Ansatz
Behandelt wird nicht der Kopf
Gearbeitet wird an den Strukturen, aus denen der Schmerz kommt: Nackenmuskulatur, Ansatz am Hinterhaupt, seitliche Halsmuskeln und Schultergürtel. Der Druck bleibt ruhig und gut steuerbar.
Hinweis
Setzt der Kopfschmerz plötzlich und sehr stark ein, kommen Fieber, Nackensteife, Seh- oder Sprachstörungen oder Lähmungszeichen dazu oder folgte er auf einen Schlag gegen den Kopf, gehört das sofort ärztlich abgeklärt.
Behandlungen bei Spannungskopfschmerz
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
wiederkehrende Verspannungen im Rücken eingeschränkte Drehbewegung im Nacken einen Schultergürtel, der nach Monitorstunden spannt
Zur Behandlung
Fussreflexzonenmassage
innere Unruhe, Mühe beim Abschalten oberflächlicher, unruhiger Schlaf schwere Beine nach langem Stehen
Zur Behandlung
Klassische Massage
diffuse Anspannung ohne einen einzelnen Schmerzpunkt Mühe beim Abschalten am Abend eine Muskulatur, die nach langen Wochen leer ist
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Kopfschmerzen durch Verspannung und die passende Behandlung.
Er drückt dumpf, statt zu pochen, zeigt sich meist beidseitig, nimmt über den Tag zu und geht oft mit hartem Nacken einher.
Eine grössere, als die meisten denken. Wer über den Tag zu wenig trinkt, hat häufiger Kopfschmerzen – das sprechen wir im Gespräch regelmässig an.
Manche spüren schon am Behandlungstag weniger Druck. Steckt ein länger bestehendes Muster dahinter, braucht es mehrere Termine.
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