Bei gesicherter Schultersteife höchstens begleitend und in Absprache mit Ärztin oder Arzt.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Schulterschmerzen: meist liegt es an der Muskulatur
Jacke anziehen, nach oben greifen, auf der betroffenen Seite liegen: Schulterbeschwerden melden sich unablässig. Meistens spielt die umgebende Muskulatur die Hauptrolle.
Warum die Schulter so anfällig ist
Kein Gelenk hat einen so grossen Bewegungsspielraum. Diese Freiheit erkauft sich die Schulter damit, dass sie kaum knöchern geführt, sondern überwiegend muskulär stabilisiert wird – entsprechend rasch geraten die beteiligten Muskeln aus dem Gleichgewicht.
Therapeutischer Ansatz
Behandelt wird der ganze Gürtel
Es reicht selten, dort zu arbeiten, wo es weh tut. Wir beziehen den gesamten Schultergürtel ein: Muskulatur zwischen den Schulterblättern, oberen Rücken, seitliche Schulter und Brust.
Hinweis
Nach einem Sturz, bei plötzlich fehlender Kraft, bei nächtlichem Ruheschmerz oder wenn der Arm nicht mehr über die Waagrechte kommt, gehört die Schulter zuerst ärztlich abgeklärt.
Behandlungen bei Schulterverspannung
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
wiederkehrende Verspannungen im Rücken eingeschränkte Drehbewegung im Nacken einen Schultergürtel, der nach Monitorstunden spannt
Zur Behandlung
Sportmassage
harte Waden nach längeren Läufen einen strapazierten Schultergürtel nach dem Krafttraining schwere Beine und Muskelkater
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
Verspannung, die nach jeder Sitzung wiederkommt eine ganze Region, die spannt, statt einzelner Punkte Gewebe, das kaum noch nachgibt
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Schulterschmerzen und die passende Behandlung.
Weil verkürzte Brustmuskulatur die Schulter nach vorn und innen zieht. Arbeit allein auf der Rückseite behebt die Folge, nicht den Grund.
Kommt die Überlastung vom Training, ist die kräftigere Sport-Massage die bessere Wahl. Bei haltungsbedingter Verspannung passt die therapeutische Massage.
Bei rein muskulären Beschwerden meist nach zwei bis drei Sitzungen. Tut sich nichts, empfehlen wir die ärztliche Abklärung.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Münchenbuchsee.